¿Cómo empaparse de tus pies es correcto?

¿Cómo empaparse de tus pies es correcto?

El remojo de los pies puede mejorar la circulación sanguínea local, promover el metabolismo y promover el sueño estimulando las puntas de acupunturas en las plantas de los pies. Es un método tradicional de terapia de medicina china con efectos de salud y fitness. Echemos un vistazo a estos métodos correctos del baño de pies.

1. Elige el baño del pie derecho.
Como es un baño de pies, es necesario reflejar la palabra "burbuja". "Remojar" aquí significa que más agua, suficiente calor, y mucho tiempo. Si solo toma una cuenca y ponga un poco de agua, no será diferente de lavarse los pies, y no tendrá el efecto de mantener la salud y la condición física. Al empaparse de los pies, se recomienda elegir un barril de madera relativamente profundo, que puede adaptarse a toda la pantorrilla. La razón para elegir barriles de madera es que son más fáciles de mantenerse calientes, y también están más cerca de la naturaleza.

2. Preparar el equipo de calefacción.
En general, los cubos de baño en el mercado no están equipados con equipos de calefacción. Si se remojan los pies durante mucho tiempo, el agua se enfriará después de un período de tiempo. En este momento, debe calentar el agua en el cubo para continuar. conducta. Por lo tanto, puede preparar más botellas de termos antes de remojar los pies y llenarlos con agua caliente para que pueda agregar agua caliente en cualquier momento cuando se remoje los pies.

3. Cómo confirmar el efecto del baño de pies.
¿Cuánto tiempo se tarda en remojar tus pies? En general, es mejor si te remojas tu espalda y te sientes un poco húmedo, o suda en la frente. Tenga cuidado de no sudar profusamente. Porque el sudor es el fluido del corazón. La sudoría demasiado te pondrá triste. Mientras sufiera ligeramente, significa que sus meridianos están conectados arriba y abajo. Esta es también una forma de demostrar si sus meridianos están conectados.

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