Comment tremper vos pieds est correct?

Comment tremper vos pieds est correct?

Tremper les pieds peut améliorer la circulation sanguine locale, favoriser le métabolisme et promouvoir le sommeil en stimulant les acupoints sur la plante des pieds. C'est une méthode traditionnelle de thérapie chinoise à la médecine chinoise avec des effets de santé et de conditionnement physique. Jetons un coup d'oeil à ces méthodes correctes de bain de pied.

1. Choisissez le bon bain de pieds.
Comme il s'agit d'un bain de pieds, il est nécessaire de refléter le mot "bulle". "Tremper" ici signifie que plus d'eau, assez de chaleur et une longue période. Si vous venez de prendre un bassin et de mettre de l'eau dedans, il ne sera pas différent de vous laver les pieds et il n'aura pas d'effet de maintenir la santé et la forme physique. Lorsque vous trempez vos pieds, il est recommandé de choisir un tonneau en bois relativement profond, qui peut adapter tout le mollet. La raison de choisir des fûts en bois est qu'ils sont plus faciles à rester au chaud et ils sont également plus proches de la nature.

2. Préparer l'équipement de chauffage.
Généralement, les seaux de baignade à pied du marché ne sont pas équipés d'un équipement de chauffage. Si vous trempez vos pieds pendant une longue période, l'eau deviendra froid après une période de temps. À ce stade, vous devez chauffer l'eau dans le seau pour continuer. conduite. Par conséquent, vous pouvez préparer davantage de bouteilles thermos avant de tremper vos pieds et de les remplir d'eau chaude afin que vous puissiez ajouter de l'eau chaude à tout moment lorsque vous trempez vos pieds.

3. Comment confirmer l'effet du bain de pieds.
Combien de temps faut-il pour tremper vos pieds? Généralement, il vaut mieux si vous trempez votre dos et que vous vous sentez un peu humide, ou de la sueur sur votre front. Soyez prudent de ne pas transpirer abondamment. Parce que la sueur est le fluide du cœur. La transpiration trop vous rendra triste. Tant que vous transpirez légèrement, cela signifie que vos méridiens sont connectés de haut en bas. C'est aussi un moyen de prouver si vos méridiens sont connectés.

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