Introduzione al massaggio

Introduzione al massaggio

3 Vantaggi del massaggio
1. Promuovere la circolazione del sangue: il massaggio può aiutare i muscoli il relax, aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni, rafforzando in tal modo la circolazione sanguigna e migliorando la capacità metabolica del corpo, l'immunità e le prestazioni di attività.

2. La mente diventa flessibile: durante il massaggio, la fascia e gli acupinti di solito vengono premuti per stimolare i recettori sensoriali del corpo, in modo che i recettori possano inviare segnali di stimolazione al cervello e aumentare la flessibilità del cervello.

3. Eliminare l'affaticamento: Attraverso la spinta della pressione e dell'olio dei tendini e dei muscoli, i muscoli che di solito sono tesi sono rilassati, la tensione viene ripristinata per bilanciare, e il corpo e la mente sono rilassati e la fatica è eliminata.

Tipo di massaggio
1. Massaggio della pressione dell'olio
Il massaggio della pressione dell'olio viene solitamente utilizzato con oli essenziali. Le tecniche di massaggio includono la spinta, la pulizia, la raschiatura e altre azioni. La delicata forza di massaggio e l'effetto rilassante degli oli essenziali sono adatti per eliminare la fatica minore e consentire al corpo e alla mente di ottenere un riposo adeguato.

2. Massaggio tailandese
Il massaggio tailandese di solito non utilizza oli essenziali o oli da massaggio. La massaggiatrice inizierà dalle dita dei piedi e dal massaggio dal basso verso l'alto, usando la forza delle braccia, i piedi e l'intero corpo per rotolare e allungare i muscoli e i tessuti connettivi del corpo, che appartengono al confronto della forza. È un grande metodo di massaggio. Per la prima persona a massaggio, si consiglia di comunicare con la massaggiatrice sulla forza appropriata prima, al fine di rilassare veramente il corpo.

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