마사지의 10 가지 장점

마사지의 10 가지 장점

마사지는 매우 일반적인 휴식 방법입니다. 인간의 몸의 피부와 근육 조직을 마사지하여 신체의 일부 불편 증상을 완화시킬 수 있으며, 마사지하는 동안, 그것은 또한 인간의 건강에 대한 더 나은 의료 서비스를 보유하고 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 특징. 따라서 일상 생활에서, 많은 사람들이 특히 좋아 높이 조절 마사지 침대 럭셔리마사지.

1. 해제 불안과 우울증을하는 데 도움이됩니다. 마사지, 몸에 코티존의 수준을 증가 혈압을 감소시키고, 세로토닌과 도파민의 수준을 증가시킬 수 있다는 연구와 실천 쇼.

2. 통증 완화 : 그것은 미국인의 80 %가 심한 허리 통증과 기타 통증을 가지고 주목할 가치가있다. 2011 년 통계에 따르면, 마사지, 제어 통증을 도와 감소 또는 통증을 제거하는 효과를 달성하고, 근육 긴장을 감소시키고 신체 조건을 향상시킬 수 있습니다.

수면 연구를 향상 3. 마사지가 깊은 잠에 관련이 델타 파를 증가 할 수 있기 때문에 작업은 마사지 다양한 불면증과 다양한 각도로 가난한 수면의 질을 향상시킬 수 있음을 확인했다.

4. 증가 내성 : 많은 연구와 실천 마사지는 신체의 자신의 면역을 개선하고 WBC 기능을 증가시킬 수 있음을 보여준다.

5. 우리는 많은 여성들이 이전과 생리 중에 짜증과 불안 것을 알고있다. 마사지 PMS 기분 스윙을 줄이는 데 많은 도움을 줄 수 있다는 연구 데이터를 보여줍니다.

6. 마사지는 농도가 증가하고 뇌 반응의 속도를 향상 시키는데 매우 효과적이다.

7. 마사지는 임상 적으로 두통과 편두통을 감소하기위한 치료에 효과 입증마사지 침대 얼굴 전기를...에

또한 8. 또한 피부를 보호 할 수 있습니다 마사지, 미용 목적으로 근육의 탄력을 유지하고 혈액 순환과 림프 배수를 촉진한다.

암 환자의 얼굴에서 9, 마사지, 통증을 완화 증상을 개선하고, 타임 딜레이 생활 할 수 있습니다.

10. 마지막으로, 마사지는 약을 복용의 고통없이 안전하고 효과적인 치료 방법이며, 침술의 우려하고있다.

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