Como absorver seus pés está correto?
Como absorver seus pés está correto?
A embalagem dos pés pode melhorar a circulação sanguínea local, promover o metabolismo e promover o sono estimulando os acupontos sobre as solas dos pés. É um método tradicional de terapia de pé de medicina chinesa com efeitos de saúde e fitness. Vamos dar uma olhada nestes métodos corretos de banho de pés.
1. Escolha o banho do pé direito.
Como é um banho de pés, é necessário refletir a palavra "bolha". "Imersão" aqui significa que mais água, calor suficiente e muito tempo. Se você acabou de tomar uma bacia e colocar um pouco de água, não será diferente de lavar os pés e não terá o efeito de manter a saúde e a aptidão. Ao encharcar os pés, recomenda-se escolher um barril de madeira relativamente profundo, que pode encaixar todo o bezerro. A razão para escolher barris de madeira é que eles são mais fáceis de manter aquecidos, e também estão mais próximos da natureza.
2. Prepare o equipamento de aquecimento.
Geralmente, os baldes de banho no mercado não estão equipados com equipamentos de aquecimento. Se você mergulha os pés por um longo tempo, a água ficará fria após um período de tempo. Neste momento, você precisa aquecer a água no balde para continuar. conduta. Portanto, você pode preparar mais garrafas térmicas antes de encharcá-los e encher-os com água quente para que você possa adicionar água quente a qualquer momento em que você absorva seus pés.
3. Como confirmar o efeito do banho de pés.
Quanto tempo demora para absorver seus pés? Geralmente, é melhor se você molhar as costas e se sentir um pouco úmido ou suar na sua testa. Tenha cuidado para não suar profusamente. Porque o suor é o fluido do coração. Suando muito vai deixar você triste. Enquanto você suar ligeiramente, isso significa que seus meridianos estão conectados para cima e para baixo. Esta também é uma maneira de provar se seus meridianos estão conectados.
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