Top 10 Benefícios da massagem
Top 10 Benefícios da massagem
A massagem é um método de relaxamento muito comum. Ao massagear a pele e o tecido muscular do corpo humano, alguns sintomas de desconforto do corpo podem ser aliviados, e durante a massagem, também pode melhorar a circulação sanguínea, que tem melhores cuidados de saúde para a saúde humana. Recursos. Portanto, na vida diária, muitas pessoas especialmente gostam Luxo de cama de massagem de altura ajustávelmassagem.
1. Ajuda a aliviar a ansiedade e a depressão. Pesquisa e prática mostram que a massagem pode aumentar o nível de cortisona no corpo, reduzir a pressão arterial e aumentar o nível de serotonina e dopamina.
2. Alívio da dor: Vale a pena notar que 80% dos americanos têm dor nas costas severas e outras dores. De acordo com estatísticas em 2011, a massagem pode ajudar a controlar a dor, alcançar o efeito de reduzir ou mesmo eliminar a dor, e reduzir a tensão muscular e melhorar as condições físicas.
3. Melhorar a sono, a pesquisa e as operações confirmaram que a massagem pode melhorar várias insônia e má qualidade do sono para graus variados, porque a massagem pode aumentar a onda delta, que está relacionada ao sono profundo.
4. Aumentar a imunidade: Muitos estudos e práticas mostram que a massagem pode melhorar a própria imunidade do corpo e aumentar a função WBC.
5. Sabemos que muitas mulheres são irritadas e ansiosas antes e durante a menstruação. Dados de pesquisa mostram que a massagem pode ajudar muito a reduzir as PMs e os balanços de humor.
6. A massagem também é muito eficaz na concentração crescente e melhorando a velocidade da reação cerebral.
7. A massagem também é clinicamente comprovada para ser eficaz em tratamentos destinados a reduzir dores de cabeça e enxaquecasMassagem cama elétrica facial.
8. Além disso, a massagem também pode proteger a pele, manter a elasticidade dos músculos para fins cosméticos, e promover a circulação sanguínea e a drenagem linfática.
9. Em face de pacientes com câncer, a massagem pode aliviar a dor, melhorar os sintomas e prolongar a vida.
10. Finalmente, a massagem é um método de tratamento seguro e eficaz sem a dor de tomar medicamentos e o medo da acupuntura.
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