Top 10 des avantages du massage

Top 10 des avantages du massage

Le massage est une méthode de relaxation très courante. En massant la peau et les tissus musculaires du corps humain, certains symptômes de gêne du corps peuvent être atténués et pendant le massage, il peut également améliorer la circulation sanguine, ce qui présente de meilleurs soins de santé pour la santé humaine. Caractéristiques. Par conséquent, dans la vie quotidienne, beaucoup de gens aiment particulièrement Lit de massage de hauteur réglable Luxemassage.

1. aide à soulager l'anxiété et la dépression. La recherche et la pratique montrent que le massage peut augmenter le niveau de cortisone dans le corps, réduire la pression artérielle et augmenter le niveau de sérotonine et de dopamine.

2. Soulagement de la douleur: il convient de noter que 80% des Américains ont de graves douleurs au dos et d'autres douleurs. Selon les statistiques en 2011, le massage peut aider à contrôler la douleur, à atteindre l'effet de réduire, voire d'éliminer la douleur et de réduire la tension musculaire et d'améliorer les conditions physiques.

3. Améliorer le sommeil, la recherche et les opérations ont confirmé que le massage peut améliorer diverses insomnie et une mauvaise qualité de sommeil à divers degrés, car le massage peut augmenter la vague de Delta, qui est liée au sommeil profond.

4. Augmenter l'immunité: De nombreuses études et pratiques montrent que le massage peut améliorer la propre immunité du corps et augmenter la fonction WBC.

5. Nous savons que beaucoup de femmes sont irritables et anxieuses avant et pendant la menstruation. Les données de recherche montrent que le massage peut aider beaucoup à réduire les PM et les sautes d'humeur.

6. Le massage est également très efficace pour augmenter la concentration et améliorer la vitesse de réaction cérébrale.

7. Les massages sont également cliniquement prouvés pour être efficaces dans les traitements visant à réduire les maux de tête et les migrainesFacial électrique lit de massage.

8. En outre, le massage peut également protéger la peau, maintenir l'élasticité des muscles à des fins cosmétiques et favoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique.

9. Face aux patients atteints de cancer, le massage peut soulager la douleur, améliorer les symptômes et prolonger la vie.

10. Enfin, le massage est une méthode de traitement sûre et efficace sans la douleur de la prise de médicaments et de la peur de l'acupuncture.

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